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Ein weiteres Feedbacksystem der Ernährung
In der Woche nach dem Seminar habe ich einige der gezeigten Techniken bei unseren Kunden angewendet und direkt Erfolge erzielt
Blaukrautblattpulver
beim Training oder als Teil der bewussten Abendroutine
Tropfen mit Vitamin D3
YPSI Trainingsprogramme für... Body Comp (6 Monate Zugang) Ebooks Ein weiteres Feedbacksystem der ErnährungBody Comp ist das populrste Trainingsziel des Krafttraining. Der Begriff Body Comp kommt vom englischen "Body Composition", bersetzt "Krperzusammensetzung", das ist in dem Kontext von des Trainings das Verhltnis von Krperfett zu Muskelmasse. Body Comp ist die Mischung aus Muskelaufbau und Fettabbau. Mehr zum Thema Body Comp auch hier in meinem Artikel "The Ultimate Guide to Body Comp Transformations" und der TWUP Episode #30 und TWUP Episode #32