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Rückseite und Ärmel aus Rippenstoff
die spezifischen energetischen Informationen (Schwingungen) zu wählen
die Matte mit mildem Bio-Waschmittel im Schonwaschgang bei 30°C bis maximal 40°C in der Maschine zu waschen
Sie kann gefaltet oder gerollt werden und passt in verschiedene Taschen aus dem YOGISTAR-Sortiment
Durch den abnehmbaren Bezug gestaltet sich die Reinigung der Bolster besonders einfach
Atem - Kraftquelle deines Lebens von Swami Saradananda sale-yogamatte Rückseite und Ärmel aus Rippenstoff"Nur wer gut atmet, wird lange leben." (Indische Weisheit) Kann man richtiges Atmen lernen? In der Tat. Wer bewusst atmet, wird vitaler, entspannter und gesnder. Swami Saradananda zeigt, welche Bedeutung die richtige Atemtechnik fr Krper, Geist und Seele hat. Sie stellt ber 30 einfache bungen vor, die Blockaden lsen, den Energiefluss im Krper anregen und sogar Hilfe bei verschiedenen Beschwerden bieten. Damit lassen sich Angsterkrankungen,